セノビックについて

どうもヤスコです。

睡眠・食事・運動の三つの面から息子の成長を考えてきましたが、前回大体の結論が出たので、後は祈りながら実践していくだけかなと思います。幸いなことに、セノビックはちゃんと続いていますから、元気に育ってくれたら嬉しいです。

そういえばセノビックについてしっかり書いていなかったのですが、セノビックは成長期の骨を研究して生まれた成長期応援飲料だそうです。

「カルシウム」「鉄」「ビタミンD」に「ボーンペップ」「オリゴミル」「ビタミンC」「ビタミンK2」をプラスした、セノビックオリジナルの組み合わせである「カルシウムビッグミックス」で、健やかな成長を応援してくれるという飲料ですね。

有名な話ですが、ビタミンDはカルシウムの吸収を促進してくれるので、カルシウムを摂るならビタミンDも摂った方が良いです。鉄は不足すると貧血を引き起こしてしまいますので、元気でいてほしいならこれも必要な栄養素ですね。ボーンペップは聞き慣れないと思いますが、これは卵黄ペプチドのことで、タンパク質を補給してくれるそうです。オリゴミルは牛乳由来のペプチド混合物のことだそうです。

飲み方としては、スプーン2配分を牛乳に溶かして、1日2杯を目安に飲んでいきます。ホットで飲んでも良し、シリアルにかけても良し、豆乳に混ぜても良しなので、子供が飽きてきた様子があればちょっと変化をつけてあげるといいかなって思います。我が家でも最近はシリアルにかけてまとめて朝食にしちゃうことが多いです(笑)味の種類も多めなので、子供が好きな味を選んで続けられるのも良い点ですね。

詳しいサイトがあったので載せておきます。→セノビックのお得な購入方法や、口コミを紹介

親としては、とりあえず十分な栄養を与えているという安心感が得られているので良かったです。引き続き息子の成長のためにできることをしていこうと思います!

運動と睡眠

こんにちは、ヤスコです。

子供の成長には運動は良いって言いますけど、うちの子はゲームばっかりやってて運動をしようとしません。最近は外で遊ぶことも少し怖い時代なのであまり外で遊ばせることが減ってるのか友達と一緒にいても家でゲームばっかりやっています。

私が小さかった頃は外で遊ぶことが遊びだったんですが、今の子は違うんですね。私は自分が目の届く場所で遊んでるなら外で遊ばせてもいいと思ってるのでちょっと寂しくもなります。

でも、遊ぶことだけが運動でもないので意識的に運動させればいいかなと思います。そこで少し調べてみると、子供の成長でやってはいけない運動は筋トレって書いてありました。重い物を持ってのスクワットとかは骨に負荷がかかって骨の成長を遅らせるんだそうです。それから衝撃の強い運動もダメなんだそうです。

私も調べてびっくりしたんですが、衝撃の強い運動ってランニングなんだそうです。重いものは担いだりしませんが、ランニングの時の衝撃は大きいんだそうです。実際に調べた所があるみたいで、着地時の衝撃は体重の3倍くらいの衝撃があるみたいですね。

それからダッシュとかジャンプとかを加えるともっと衝撃は大きくなるみたいです。体がちゃんと成長しきってない時のランニングは危険そうですね。でも運動会とかで走る機会ってあるのでそこはどうなんでしょうか…。それからぶら下がり運動も身長を伸ばすことにはならないんだそうです。

ただ、横はダメでも縦方向にかかる分にはいいみたいで、バスケやバレーなんかは良いみたいです。そういえばバスケやバレーの選手は皆さん身長高いですもんね。

睡眠に関してはまずホルモンがよく分泌される状態であることがとくに身長を伸ばすんだそうです。その為には「深い睡眠に入る事」「空腹状態であること」が良いんだそうです。成長ホルモンは深い眠りにいる時によく分泌されるみたいなので、浅い眠りだとあまり成長はしないんだそうです。

それから空腹である事はかなり重要みたいで、寝る2時間前は何も食べない事が成長に繋がるんだそうですよ!

これと合わせればうちの子も身長伸びるかなと思います。

セノビック、気にいってくれました♪

どうもヤスコです。うちの子がセノビックを飲み始めて、少し経ちました。本日は飲んでみて気付いた点をお話しようと思います。
まず1番気になっていた味についてです。注文する際に味を自由に選べるのですが、なるべく多くの味を注文しました。というより全種類です(笑)個人的にはコーンポタージュ味が美味しそうに思います♪まあ私が飲むわけでは無いので、気にしてもしかたないですが・・・。
さて実際にセノビックを子供に飲ませてみました。予想通り好きな味、嫌いな味がはっきりと分かれてます。全種類注文してみて本当に良かったです。ちなみに1番のお気に入りは、ミルクココア味(定番中の定番)でした。なんだかベタですね♪ちなみにコーンポタージュは1番嫌いとのこと(笑)まあ子供なので味が1番大事でしょうね。これで効果が実感できたら買った甲斐があります。
さて、セノビックだけに頼るわけにもいきません。子供の身長を伸ばすための方法を色々調べてみました。大事なことは規則正しい生活!睡眠・運動・食事ですね。やっぱり基礎が大事なんだなという感想です。特に子供ですし、めちゃくちゃな生活スタイルをさせるわけにはいきません。食事に関しては、ジャンクフードやお菓子を食べさせず、セノビックを飲ませてますので、とりあえずは条件クリア!と言っていいかと思います。
残りの運動・睡眠に関しては、実は問題ありです(汗)次回の記事ではそれぞれ見直していこうと思ってます。ではまた~。

悩みでもないのですが・・

こんにちは、ヤスコと言います、小学3年生の息子がいる専業主婦です。どうぞよろしく。実は子供のことで悩みがありまして・・身長のことです。背が低くて・・背の順でも1年生の時からずっと1番前なのでずっと気になってました。何か手を打ちたいのですが、どうしていいのかわからないです。まあ身長のことなんかは自分の力ではどうしようもないですもんね。私も夫も身長は普通なので、もう少し伸びるはずなんですけどね~。一応自分でも調べてみたのですけど、どうやら運動や食事が超大事とのこと。まあそうでしょうね。栄養は足りてるはずなんですけど・・ジャンクフードやお菓子はほとんど食べさせてないですし、3食キチンと摂ってます。うちの子は少しやせ型なので、週に3回はお肉を出すようにもしてますよ。多分私があせりすぎなんでしょうけど・・中学生で一気に伸びる人も多いですし、気楽に考えた方がイイかもしれません。そんな中でセノビックという飲み物の広告をネットで見ました。実はこの商品って定番らしいですね。私は全く知らなかったです(汗)牛乳に溶かすもので、なんだか美味しそうです。味も豊富で全部で定番のもので5種類あるそうです。しかも数量限定で抹茶味まであるんです。とりあえずネットで抹茶味を買ってみました(笑)通販限定なので、届くのはまだですけど楽しみですね。やっぱりカルシウムが大事なのですね~。セノビックは効果がありそうですけど、問題は味でしょうね。子供が気に入ってくれたらいいんですけど・・